Bienestar: Consejos Para Ahorrar Tiempo Por la Mañana

El modo de que empiezas tu mañana puede afectar la tónica de todo el día. Fíjate en estos tres consejos que te ayudarán a empezar el día de forma positiva:


1. Acostate a la hora que te permita descansar
Si dormíss el tiempo que necesitás, por la mañana te levantaras más facil y con buen humor. Realiza actividades de descanso, tales como leer, escuchar música antes de dormir.


2. No te conectes al Internet
No mires tu Facebook/Twitter/mail por la mañana. Es muy fácil quedarte enganchada delante de la pantalla de ordenador con ganas de responder a todos.

3. Prepara todas tus cosas la noche anterior
Todo lo que hagas por la noche no tendrás que hacerlo al día siguiente. Esto te supondrá un gran ahorro de minutos y de energía. Prepara la ropa que vas a poner por la mañana antes de dormir. Así no vas a galentarte la cabeza pensando que poner el día siguiente y perdiendo el tiempo.

Fuente: http://es.nster.com