🥄 Kit de Batidos Nocturnos (para reemplazar la cena)
1. Batido cremoso de avena, banana y manzana Ideal para noches frescas y reconexión suave. Ingredientes: 1 banana madura 1/2 manzana verde (pelada, en cubos) 3 cucharadas de avena fina 200 ml de leche vegetal o descremada 1 cucharadita de semillas de chía o lino Canela a gusto Opcional: 1 cucharadita de miel o edulcorante Preparación: Procesá todo con la minipimer hasta lograr una textura cremosa. Dejá reposar unos minutos para que la avena se hidrate. 2. Batido salado de zapallo y zanahoria Tipo crema tibia, ideal si querés algo más reconfortante. Ingredientes: 1 taza de zapallo cocido 1 zanahoria cocida 1 cucharada de queso crema o ricota 1 chorrito de aceite de oliva Sal suave, cúrcuma o nuez moscada Preparación: Procesá todo con la minipimer. Si lo querés tibio, calentalo unos segundos antes de servir. 3. Batido verde digestivo Ligero, fresco y con efecto depurativo. Ingredientes: ...
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