lunes, 18 de febrero de 2013

Bienestar: Amate y serás feliz

Lo más importante, es el amor a uno mismo, cuando nos amamos, todo funciona bien, nos sentimos bien, conseguimos lo que queremos, tenemos buenas relaciones, nuestros ingresos aumentan.

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos, cuando te aceptas tus cambios son positivos, las críticas nunca cambian nada, acéptate totalmente como eres ahora.

NO TE DES MIEDO A TI MISMO, deja de asustarte con tus propios pensamientos, esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador, por una imagen de placer.

SE AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO, se delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar, y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien que realmente quieres.

SE AMABLE CON TU MENTE, el odio hacia uno mismo, es solo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, amate a ti mismo cambiándolos suavemente.

ELÓGIATE, la crítica destruye el espíritu y la energía interna, el elogio y la valoración, lo construyen, elógiate todo lo que puedas, reconoce lo que estás haciendo bien, en todas las cosas.

DATE APOYO, encuentra formas de apoyarte a ti mismo, busca amigos y permite que te ayuden, ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se la necesita. Aprende a pedir, para que los demás, puedan aprender.

AMA TU NEGATIVIDAD reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrado nuevas y positivas maneras de cubrir estas necesidades, por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

CUIDA TU CUERPO, aprende sobre nutrición, ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio, que clase de ejercicios puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en que vives.

UTILIZA EL ESPEJO, mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacia ti mismo, mirándote al espejo, perdónate también, dite por lo menos una vez al día TE QUIERO TAL COMO ERES.

AMATE HAZLO AHORA! No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora, y hazlo lo mejor que puedas.

LOUSE L. HEY - EL CAMINO DEL AMOR

Agradecemos este texto enviado por Beatriz Angélica Luna, Lic en Terapias Alternativas.

Reiki Usui, Karuna, Tera Mai, Reiki Bija, Reikide María, Numeróloga.

Consultas al 0221 - 484 - 5343.

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